Antídotos para el dolor

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21
Jul
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    Sandra
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Si llevas tiempo queriendo aprender:

  • Qué hacer ante una crisis de dolor.
  • Cómo enfrentar un nuevo brote sin caer en la espiral de miedo.
  • Qué hacer ante una recaída.
  • Cómo funciona el dolor y cómo abordarlo.

Quieres…

  • Aprender técnicas probadas y eficaces contra el dolor.
  • Tener herramientas prácticas para saber qué hacer antes, durante y después de una crisis.
  • Adquirir modelos de gestión emocional para aliviar el dolor físico.

¿Qué vas a aprender de las 5 clases en audio de este curso?

  • Qué es el dolor crónico, por qué lo tienes y qué puedes hacer para mejorarlo, vamos a buscar la causa para debilitarlo.
  • Cuál es la razón de que el dolor se mantenga en tu vida y fórmulas para que consigas que el dolor no sea el centro de ella.
  • Vas a saber gestionar el pánico ante una crisis de dolor o brote  y que cuando aparezca, sepas frenarlo.
  • Vas a tener la fórmula para recuperar la calma en momentos de dolor y miedo y que sepas gestionarlos y recuperar la paz.
  • Vas a saber cómo afrontar situaciones del presente y el futuro que te agobian y que suelen provocarte dolor

Está hecha a tu medida para que consigas…

  • Reducir de la sensación de dolor durante una crisis.
  • Aliviar el miedo antes situaciones de dolor.
  • Disminución de las crisis y umbral del dolor con la práctica habitual del método.
  • En la playa, la piscina, el supermercado, la casa de tus padres… Solo necesitas el móvil y ganas de calmar el dolor

Contenido del curso

Total learning: 6 lecciones Tiempo: 1000 semanas
  • Clase 1  Qué alimenta tu dolor, porqué se mantiente y qué vas a ver en el curso. 0/1

    • Lección1.1
  • Clase 2  Qué es el dolor crónico, por qué lo tienes y qué puedes hacer para mejorarlo. Buscar la causa para debilitarlo. 0/1

    • Lección2.1
  • Clase 3  Visualiza y siente a la persona que quieres ser. 0/1

    • Lección3.1
  • Clase 4  ¿Qué hacer ante una crisis de dolor? 0/1

    • Lección4.1
  • Clase 5  Actuar sobre las alarmas erróneas de tu sistema protector 0/1

    • Lección5.1
  • Clase extra  Autocuidado y amor propio 0/1

    • Lección6.1

Lista de estudiantes

Instructor

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Soy Sandra, educadora, psicopedagoga y coach para procesos de cambio. Guío a personas con fibromialgia a recuperar su vitalidad, salud y alegría con mi método propio holístico y de autoconocimiento. Como tú, sé lo que es sentir dolor, incomprensión, soledad y verte sobrepasada por las circunstancias que rodean a la fibromialgia. Juntas podemos ganar a la fibromialgia y vivir con mayúsculas.

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€69,00

5 clases para aprender a gestionar el dolor crónico.